Lääkityslista kuntoon? 4 askelta lääkityslistan kokoamiseen
Ajantasainen lääkityslista voi olla korvaamaton apu yllättävällä hädän hetkellä, esimerkiksi sairastumisen sattuessa. Ota siis kynä käteen ja huolehdi oma sekä läheisesi lääkityslistat ajan tasalle.
Yllättävä sairauskohtaus voi iskeä kenelle tahansa varoittamatta. Jotta turvallisesta ja tehokkaasta lääkehoidosta pystytään huolehtimaan yllättävässä tilanteessa, on tärkeää että jokaisella on ajantasainen ja voimassa oleva lääkityslista. Lääkityslista on listaus kaikista käytössä olevista lääkevalmisteista: lääkärin määräämistä reseptilääkkeistä, itsehoitolääkkeistä, ravintolisistä sekä rokotteista.
Usein kuvitellaan, että terveydenhoitohenkilökunta löytää kaikki käytössä olevat lääkkeet tietojärjestelmistään. Palveluihin ei kuitenkaan kirjata itsehoitolääkkeitä, jolloin lista voi olla kriittisellä hetkellä vajavainen. Myös luontaistuotteet, vitamiinit ja muut ravintolisät voivat vaikuttaa lääkehoidon onnistumiseen. Sairaalassa tehdyt lääkitysmuutokset eivät välttämättä näy suoraan sähköisissä resepteissä.
Näin kokoat oman lääkityslistasi
Olennaisinta on, että lääkityslistasta on vain yksi versio, jota päivittää aina tarvittaessa. Näin useammat lääkityslistat eivät sekoitu keskenään.
Kokoa oma lääkityslistasi näin
1. Piirrä lääkityslistan rivit paperille tai tulosta valmis pohja esimerkiksi Apteekkariliiton verkkosivuilta.
2. Kokoa yhteen kaikki resepti- ja itsehoitolääkkeet, luontaistuotteet, vitamiinit, ravintolisät ja muut säännöllisesti käyttämäsi valmisteet. Lääkityslistaan on hyvä yhdistää myös rokotuskortin tiedot.
3. Merkkaa lääkityslistaan valmisteen nimi, käyttämäsi annostus ja lääkkeen käyttötarkoitus sekä lääkehoidon tavoite.
4. Lääkityslistasi on valmis! Pidä lääkityslista aina mukana ja päivitä sitä jos lääkitykseesi tulee muutoksia.
Lääkityslista voi olla missä muodossa tahansa. Sen voi kirjoittaa käsin, tulostaa, tallentaa verkkoon, puhelimen muistiin tai mobiilisovellukseen, kuten lääkkeeni-sovellukseen. Tulostettu lääkityslista kannattaa sujauttaa lompakkoon kelakortin viereen, jolloin se on aina tarvittaessa saatavilla.
Anja apuna turvallisessa lääkehoidossa
Lääkitysturvallisuutta voidaan parantaa merkittävästi lääkkeiden koneellisella annosjakelulla. Anja-annosjakelusta on hyötyä erityisesti heille, joilla on käytössä säännöllisesti samaan aikaan useita tabletti- tai kapselimutoisia lääkkeitä. Annosjakeluun voidaan reseptilääkkeiden lisäksi jakaa apteekista ostettavat itsehoitolääkkeet, vitamiinit ja hivenaineet. Kerta-annospussien avulla lääkitys on kokonaisvaltaisesti hallinnassa.
Annosjakelupalvelun aloittavalle asiakkaalle tehdään apteekissa kokonaislääkityksen tarkistus ennen palvelun aloittamista. Farmasian ammattilaiset selvittävät tarkastuksessa, onko asiakkaalla mahdollisesti tarpeettomia tai päällekkäisiä lääkkeitä. Samalla varmistetaan, että käytössä olevat lääkkeet sopivat samanaikaisesti käytettäviksi.
Tarkistuksessa esille tulleista asioista neuvotellaan hoitavan lääkärin kanssa, joka päättää mahdollisista lääkitysmuutoksista. Annosjakelusta asiakas saa helposti ajan tasalla olevan lääkityslistan, josta käyvät ilmi kaikki käytössä olevat lääkkeet ja niiden annostukset.
Tutustu Anjaan tarkemmin lähimmässä Anja-apteekissasi! Apteekkilistauksen löydät täältä.
Pääsiäiseen kuuluu kiinteänä osana kauniisti koristellut pääsiäismunat ja niiden piilottaminen. Munien koristelu on hauskaa niin yksin kuin yhdessä vaikka lastenlasten kanssa.
Koristeeksi vai herkutteluun?
Ensimmäinen askel onnistuneissa munatalkoissa on päättää, mikä munien käyttötarkoitus on. Eri käyttötarkoituksiin tulevat munat käsitellään eri tavalla.
Koristemunan valmistelu
1. Ota raaka muna käteen ja pistä molempiin päihin pieni reikä, esimerkiksi nuppineulalla tai pienellä naulalla.
2. Puhalla toiseen rei’istä niin, että munan sisus valuu ulos. Muista hyödyntää sisus ruuanlaitossa!
3. Huuhtele munankuoret huolellisesti ja anna kuivua ennen koristelun aloittamista.
Syötävän munan valmistelu
1. Syötäväksi tulevat munat kannattaa keittää ensin, jotta koristelu ei valu hukkaan. Keitä munat koviksi, jotta niiden käsittely on helpompaa. Keittoaika voi olla jopa 10–20 minuuttia.
2. Valkoinen kananmuna värjäytyy kauniisti jo keittäessä, jos lisäät keitinveteen esimerkiksi elintarvikeväriä. Munia kannattaa liottaa vielä keittämisen jälkeen värjätyssä vedessä, jolloin väri syvenee.
3. Nosta munat jääkaappiin viilentymään.
Koristellaan!
Pääsiäismunien koristelussa vain taivas on rajana! Koristeina voi käyttää kaikkea askarteluun sopivaa, mitä kodin kaapeista löytyy.
Maalia pintaan
Perinteisin tapa koristeluun on maalaaminen. Maalatessa munaan voi kuositella raitoja, pilkkuja, kukkia tai vaikka tekstiä! Simppelin kauniita munia saat maalaamalla pohjan yksiväriseksi.
Maalina voi käyttää elintarvikevärejä, vesivärejä tai tusseja. Muista antaa eri värien ja värikerrosten kuivua hyvin, jotta värit pysyvät mahdollisimman kirkkaina eivätkä sekoitu toisiinsa.
Hyödynnä vanhat langat
Löytyykö laatikoista vanhoja langanpätkiä, jolle ei ole käyttöä. Kieputa pääsiäismunan päälle langasta asu, joka somistaa ja lämmittää.
Lankkaaminen on helppoa, mutta vaatii pientä sorminäppäryyttä. Kieputa ensin langasta munalle hattu. Hatun saat tehtyä kiertämällä lankaa spiraalin muotoon kahden sormenpääsi ympärille. Halkaisijaltaan hattu saa olla noin 1,5 cm.
Kun hattu on valmis, liimaa se munalle päähän ja voit alkaa kieputtaa lankaa pitkin munan kylkiä. Liimaa kannattaa lisätä tasaisin väliajoin. Voit peittää munan kokonaan yhdellä langalla tai tehdä eri väreillä raitoja.
Kieputa kieputa
Takuuvarma ja kaikilta onnistuva konsti on pääsiäismunan kieputtaminen esimerkiksi glitterhileissä tai kahvinporoissa.
Levitä kananmunan pinnalle liimaa ja pyöritä munaa lautaselle levitetyn materiaalin päällä. Muna saa hauskan röpelöisen pinnan, jota on ilo ihastella ja koskettaa!
Tiesittekö, että munien piilotusperinne on jo satoja vuosi vanha? Värjättyihin muniin on liittynyt leikkejä sekä yhteisöllisyyttä, kun niitä on piiloteltu ja etsitty.
Jaa kuva upeasta luomuksestasi Anjan Facebookissa!
Lääkkeiden koneellinen annosjakelu voi olla ratkaisu ongelmiin, sillä sen avulla ikäihmisten lääkehoitoon pystytään tarjoamaan lääketurvallisuutta sekä pienentämään lääkehoidon kustannuksia.
Turvallisuutta ja parempaa lääkehygieniaa
Auennut dosetti, toisiinsa sekoittuneet lääkkeet tai hoitajat, joilla ei ole lääkeluvat kunnossa. Haasteita vanhusten hoivakodeissa riittää, mutta tarjolla on onneksi myös ratkaisuja.
– Lääkkeiden koneellisessa annosjakelussa lääkehygienia on huomattavasti parempaa, kuin käsin tehdyssä dosettijakelussa, kertoo Anja annosjakelupalvelun Director Healthcare Nina Johansson.
Annosjakelussa apteekki toimittaa jokaiselle hoivakodin asukkaalle oman annosjakelurullan, jossa asiakkaan kaikki lääkkeet ovat jaettu valmiiksi ottoajankohdan mukaan. Hoitajan ei tarvitse tehdä muuta, kuin avata pussi potilaalle.
Lääkkeiden annosjakelu helpottaa ja nopeuttaa hoitohenkilökunnan työtä, kun lääkkeet ovat jaettu valmiiksi ja apteekki huolehtii reseptien hallinnasta.
Kun kone jakaa lääkkeet, katoaa mahdollisuus inhimillisiin virheisiin.
– Anjan virheprosentti on vain 0,004 prosenttia, kun käsin jaetuissa doseteissa virheprosentti on tutkimuksesta riippuen 1–20 prosenttia, Johansson selittää.
Ikäihmisen lääkitys kokonaisvaltaisesti hallinnassa
Ikäihmisillä on usein käytössä päällekkäistä tai joskus jopa turhaa lääkitystä.
– Annosjakelun yhteydessä jokaiselle asiakkaalle tehdään lääkityksen tarkistus. Tarkistuksessa selvitetään apteekin, hoitohenkilökunnan ja lääkärin kanssa, että asiakkaan lääkitys on kunnossa, avaa Johansson.
Lääketurvallisuus paranee, kun potilaan kokonaislääkitys on kaikkien hoitavien tahojen tiedossa. Lääkityksen läpikäynti vähentää lääkekuormaa sekä keventää lääkityksestä kertyviä kustannuksia. Pienenevistä kustannuksista hyötyvät niin potilaat kuin valtio.
Helpotusta hoitajien arkeen
Kemijärven kaupunki päätti ottaa käyttöön koneellisen annosjakelun noin sadalla kotihoidon asiakkaalla.
– On arvioitu, että 20 hengen kotisairaanhoidon yksikössä koneellisen annosjakelupalvelun avulla voidaan saavuttaa 1,5 henkilötyöpäivän säästö viikossa verrattuna lääkkeiden jakeluun manuaalisesti, toteaa Anjan toimitusjohtaja Annastiina Palmroth-Holst.
Kemijärvellä koneelliseen annosjakeluun siirtyminen vapautti lääkejaosta lähes yhden työntekijän työpanoksen eli noin 33,3 työtuntia viikossa. Työaika voidaan käyttää välittömään asiakastyöskentelyyn, kuntouttavaan hoitotyöhön, helpottamaan rekrytointitarvetta ja sairauspoissaolojen paikkaamiseen. Vapautuvan työajan kustannukset ovat noin 28 000 euroa vuodessa.
Anja on apteekkien tarjoama koneellinen annosjakelupalvelu, jossa apteekki toimittaa säännöllisesti käytettävät tabletit ja kapselit pakattuina kerta-annospusseihin kahdeksi viikoksi kerrallaan. Jokaiseen pussiin on selkeästi merkitty muun muassa lääkkeiden ottopäivämäärä ja -ajankohta. Palvelu on tarkoitettu yksittäisille henkilöille, palvelutaloille ja kotisairaanhoitoon.
Anja-annosjakelusta voit kysyä lisää lähimmästä Anja-apteekistasi. Apteekki-listaukseen pääset täältä.
Lääketurvallisuus on ensiarvoisen tärkeä asia niin vanhuspalveluissa kuin muussa sairaanhoidossa. Suomi on valjastanut tekoälyn ratkomaan kinkkisiä lääketurvallisuuden pulmia.
Alma Talent uutisoi maaliskuussa, että Porin perusturvakeskus on käynnistämässä tulevana syksynä neurologi Juha Puustisen johdolla uuden tutkimuksen. Tutkimuksessa on tavoitteena etsiä tuoreita ajatuksia lääkehoitoprosessin parantamiseen kotihoidossa.
Tutkimuksen aikana apteekkien asiantuntijat arvioivat kotihoidon aloittavien potilaiden lääkitystä. On havaittu, että kotihoidon potilailla on tarpeetonta tai päällekkäistä lääkitystä, riskilääkkeitä tai sopimatonta lääkekuormaa. Usein ikäihmisten lääkitys ei ole oikein kenelläkään hallussa.
Tekoäly kartalla potilaiden hoidosta
Ikäihmisten sekavien lääkityskokonaisuuksien taustalla on usein se, että sosiaali- ja terveydenhoitoalan resurssit ovat hyvin rajalliset. On mahdotonta, että lääkäri-hoitaja-farmaseutti-tiimi tarkastaisi jokaisen kotihoidon asiakkaan lääkityksen yksitellen. Pelkästään vanhuspalveluiden kotihoidossa on yli 50 000 asiakasta ja määrä kasvaa jatkuvasti.
Puustinen visioi, että tulevaisuudessa tärkeän tarkistustyön etukäteisseulonnan voisi hoitaa tekoäly. Sinällään visio on yksinkertainen: hoitaja arvioi strukturoidulla mittaristolla potilaan lääkitystiedot ja tekoäly käy tiedot läpi. Algoritmin avulla tekoäly tunnistaa potilaat, joiden lääkitystä olisi hyvä tarkastella lähemmin.
Tekoäly tarjoaa kevyempiä keinoja lääketurvallisuuden parantamiseen, työllistämättä turhaan kiireisiä ammattilaisia. Lue tutkimuksesta lisää täällä.
Robotin avulla lääkkeet oikein
Jyväskylään kohoaa parhaillaan upouusi Sairaala Nova, jonka päämääränä on parantaa potilas- ja lääketurvallisuutta digitalisaatiota ja automaatiota hyödyntäen. Uuteen sairaalaan on tulossa muun muassa älylääkekaappi ja antibioottirobotti sekä ensimmäisenä Suomessa Unit Dose -annosjakelulaitteisto. Laitteisto mahdollistaa lääkkeiden yksittäispakkaamisen ja sähköisen tunnistamisen yksilöllisen tunnisteen avulla suoraan sairaalassa.
Automaation tavoitteena on katkeamaton lääkehoitoketju, joka parantaa omalta osaltaan lääketurvallisuutta. Automaatio karsii lääkitysprosessista inhimilliset virheet.
Katkeamaton lääkehoitoketju tarkoittaa, että lääkkeiden määrääminen, lääkemääräysten varmentaminen, lääkkeiden jakaminen, käyttökuntoon saattaminen ja valmistaminen sekä lääkkeiden antaminen kirjautuvat reaaliaikaisesti lääkehoidon tietojärjestelmiin. Tieto liikkuu eri tietojärjestelmien ja laitteiden välillä automaattisesti ja katkeamattomasti.
Kone vähentää virheitä ja parantaa lääketurvallisuutta
Anja annosjakelussa yhdeksän jakelukonetta annostelee tabletit ja kapselit annospussinauhoihin apteekin syöttämien ja Anja-farmaseutin tarkastamien tietojen pohjalta. Tämän jälkeen valmiit annospussit kuvataan ja tarkistetaan koneellisesti. Jos laite huomaa virheen, pussi lähetetään farmaseutin tarkastettavaksi.
Käsin jaettuna lääkkeiden virheprosentti pyörii 1–20 prosentin tienoilla, tutkimuksesta riippuen. Anjassa sama virheprosentti on vain 0,00006, eli alle yksi miljoonasta.
Kun pussit ovat tarkastettu, ne aloittavat matkansa apteekkiin ja asiakkaiden luo.
Annosjakelupalvelun yhteydessä toteutetaan aina kokonaislääkityksen tarkistus. Tarkistuksessa selvitetään, onko asiakkaalla mahdollisesti tarpeettomia tai päällekkäisiä lääkkeitä. Tarkistuksen avulla saadaan usein vähennettyä asiakkaan lääkekuormaa.
Katso videolta, millainen Anjan matka apteekkiin on!
Keväällä käynnistynyt Lääkkeetön Itämeri -kampanja muistuttaa, että on jokaisen velvollisuus huolehtia ettei lääkejäte pääse saastuttamaan ympäristöä. Ylimääräiset lääkkeet tulee toimittaa aina apteekkiin, jossa ne hävitetään oikeaoppisesti.
Kalakaverit ahdingossa
Lääkehävikillä tarkoitetaan käyttämättömäksi jääneitä lääkkeitä. Kun lääke jää syystä tai toisesta käyttämättä, siitä tulee jätettä, joka tulee hävittää oikein. Kun puhutaan lääkejätteestä, puhutaan samalla isosta ongelmasta: Suomen Apteekkariliiton tekemän laskelman mukaan lääkejätettä syntyy jopa 100 miljoonan euron arvosta vuodessa.
Lääkkeitä ei saa laittaa roskikseen, lavuaariin tai vessanpyttyyn. Viemäriin joutuneet lääkkeet kulkeutuvat jätevedenpuhdistamoihin, joita ei ole suunniteltu niitä poistamaan. Lääkejäte päätyy lopulta Itämereen ja muihin vesistöihin, jossa ne pikkuhiljaa vaikuttavat eliöihin. Ympäristöön ajauduttuaan ne vaikuttavat maaperän ja vesien mikrobilajistoon tai eläin- ja kasvikuntaan. Esimerkiksi vesistöihin joutuneet lääkejätteet voivat vaikuttaa kalojen lisääntymiseen.
Suurin osa lääkejätteestä palautetaan apteekkeihin jo nyt, kuitenkin valitettavasti noin 20–40 prosenttia jätteestä päätyy väärään paikkaan.
Lääkehävikin monet syyt
Fimea listaa lääkejätteeksi kaikki käyttämättä jääneet, vanhentuneet tai sellaiset lääkkeet, joiden käytön viranomainen, lääkkeen valmistaja, myyntiluvan tai rekisteröinnin haltija on kieltänyt.
Hävikkiin on monia syitä. Lääke voidaan esimerkiksi joutua vaihtamaan, koska se ei tehoa tai sillä on haittavaikutuksia. Toisinaan pakkaukset voivat myös olla liian isoja tarpeeseen nähden. Joskus kyseessä on potilaan menehtyminen.
Säästää rahaa ja luontoa Anjan kanssa
Lääkkeiden koneellisessa annosjakelupalvelussa säästöjä syntyy siitä, että asiakas maksaa vain hänelle toimitetuista lääkkeistä, eikä kokonaisista lääkepakkauksista. Anjan palveluihin kuuluu aina kokonaislääkityksen tarkistus, jonka avulla yleensä pystytään poistamaan tarpeettomat tai päällekkäiset lääkkeet sekä pienentämään lääkekuormaa.
Kun asiakkaan lääkehoito on kokonaisvaltaisesti selvillä, myös lääkehävikki vähenee. Annosjakelupalvelun avulla pienenevät vanhentuvien ja turhien lääkkeiden määrät niin kotitalouksissa kuin hoitoyksiköissä.
3 vinkkiä Itämeren puolesta
- Hanki lääkkeitä vain sen verran, kuin käytät niitä. Jos lääkkeitä kuitenkin jää käyttämättä, toimitetaan käyttämättä jääneet tai vanhentuneet lääkkeet aina apteekkiin.
- Kun lääkitystä aloitetaan, lääkäri voi kirjoittaa käytettäväksi ensin pieniä pakkauksia ennen normaaleja kolmen kuukauden lääketoimituksia.
- Jos käytössä on paljon säännöllisesti otettavia tabletteja ja kapseleita, kannattaa harkita Anja annosjakelupalvelua!
Haluatko kuulla lisää Anjasta ja sen tarjoamasta avusta? Etsi lähin Anja-apteekkisi täältä!
Lue lisää Lääkkeetön Itämeri -kampanjasta.
Kevät on uuden aikaa, joten myös Anja inspiroitui kokeilemaan laatikkonsa uusia kuoseja! Viime vuonna kolmesta vaihtoehdosta suosikiksi nousi harmoninen koivukuvioinen laatikko ja sitä ennen jo ikonisen aseman saavuttanut räväkkä pantteri. Nyt sesonkilaatikot saavat uuden kaverin, mutta mikä viidestä kauniista vaihtoehdosta ilahduttaa sinua eniten?
Yksi Anja-laatikko kätkee sisäänsä kahden viikon kerta-annospussit. Pussit pysyvät laatikossa hyvässä järjestyksessä, josta lääkkeet voi ottaa aina tarvittaessa. Kaunis laatikko sopii myös erinomaisesti osaksi sisustusta, sitä kelpaa pitää esillä vaikka keittiössä!
Lehdet
Oikeasta yläkulmasta löytyvä, vaihtoehdoista värikkäin laatikko, sai nimekseen lehdet. Vauhdikas kuosi yhdistelee hauskasti eri muotoja ja värejä, luoden pirteän kokonaisuuden. Kuinka monta eri lehteä tunnistat laatikosta?
Varvut
Lehtien alta löytyy hillitympi, sievän vihreä Varvut-laatikko. Laatikko juhlistaa luontoa koristavia varpukasveja. Heleän vaaleanvihreä laatikko on ilo silmälle, tätä katselee mielellään!
Silmät
Kuvassa alimpana on suosikkilaatikko niille, jotka rakastavat vaaleanpunaista. Sievällä pohjalla kukkii mustasilmäsusannan kukinnot. Nämä kukat ovat erinomainen lisä sisustukseen, ne eivät ainakaan kuihdu!
Sini
Sini on varmasti monen suosikki! Kukkateema jatkuu myös tässä laatikossa, mutta katse hakeutuu siniseen kuvioon. Kaksivärinen laatikko on toimiva ja kaunis kokonaisuus.
Kellot
Viimeisenä, mutta ei vähäisimpänä, vasemmasta ylänurkasta löytyy Kellot-laatikko. Kellot ovat kunnianosoitus suomalaiselle kesäluonnolle. Laatikossa seikkailee ihastuttavat pastillisävyiset kukat ja lehdet. On joukkoon eksynyt yksi sudenkorentokin!
Mikä uusista kuoseista on sinun suosikkisi? Äänestä Facebookissa, eniten ääniä saanut laatikko pääsee tuotantoon!
Arvomme kaikkien Facebookissa kommentoineiden kesken suloisen Marimekon Pieni Unikko -kangaskassin. Palkinnon arvo noin 27 euroa. Arvontaan voi osallistua kommentoimalla Facebookissa olevaa julkaisua 14.4. asti.
P.S. Olethan ottanut Anjan Facebookin jo seurantaan? Jaamme Facebookissa ajankohtaista tietoa annosjakelusta, hyvinvoinnista ja monesta muusta kiinnostavasta teemasta. Julkaisemme joka kuukausi uuden arvonnan, jossa on huippupalkinnot! Käy seuraamassa heti.
Siitepöly saa aivastelemaan, nenän vuotamaan ja silmät, nenän sekä korvat kutiamaan – oireista kärsii jopa sadat tuhannet suomalaiset, sillä noin 20 % väestöstä on allergikkoja. Pahoina vuosina myös ne, joilla ei ole varsinaista todettua allergiaa saa oireita.
Keväässä on kuitenkin positiivisia uutisia! Allergia- ja astmaliiton mukaan ennuste lupaa, että erityisesti koivun siitepölyä on ilmassa vähemmän kuin aikaisempina vuosina, joka tuo helpotusta monen arkeen.
Allergisen pitkä kesä helpottuu lääkkeillä
Siitepölyallergikoille kevät ja kesä voivat olla pitkiä. Kevätkesällä oireita aiheuttavat lehtipuut. Maalis- ja huhtikuussa kiusaa leppä ja toukokuussa koivu. Heinäkasvit allergisoivat keskikesällä ja viimeisenä elokuussa ärsyttää pujo.
Allergialääkitys kannattaa aloittaa hieman ennen odotettua allergiakautta, jolloin se puree oireisiin jo ennen niiden puhkeamista. Viimeistään lääkitys tulee aloittaa ensimmäisten oireiden ilmestyessä. Oireet aiheuttavat väsymystä ja epämukavaa oloa, joten ne kannattaa hoitaa huolella.
Siitepölyallergiaa voi lääkitä samanaikaisesti sekä antihistamiinilla että paikallisesti hoitavilla lääkkeillä, kuten kortisonipohjaisilla nenäsuihkeilla tai silmätipoilla. Hoidossa säännöllisyys on tärkeää, sillä esimerkiksi nenäsuihkeet alkavat toimia vasta kunnolla noin viikon käytön jälkeen.
Suun kautta otettavat antihistamiinit ovat turvallisia ja pitävät tehonsa hyvin koko siitepölykauden ajan. Lääkitystä kannattaa jatkaa vielä pari viikkoa siitepölykauden päättymisen jälkeen, jotta oireet eivät ehdi puhjeta.
Allergialääkkeitä on saatavilla sekä reseptillä että ilman apteekeista.
Anja auttaa läpi allergiakauden!
Anjan kerta-annospusseihin voi jakaa myös allergialääkkeet. Käy uusimassa allergialääkereseptisi mahdollisimman pian tai kerro omassa apteekissasi, että haluat lisätä annosjakeluun itsehoitolääkkeenä saatavat allergialääkkeet.
Tiesitkö, että annosjakeluun voi jakaa reseptilääkkeiden lisäksi muita tarpeellisia vitamiini- ja hivenainevalmisteita? Iäkkäämpien on usein hyvä lisätä esimerkiksi B12-vitamiininsaantia lisäravinteesta, jonka voi kätevästi jakaa annosjakelupusseihin. Kysy asiasta lisää apteekista tai lääkäriltäsi!
Anna Anjan auttaa läpi kevään! Katso lähin Anja-apteekkisi täältä.
Lähde: Astma- ja allergialiitto, norkko -siitepölytiedotus, Käypähoito.fi
Terveydenhoitaja huolehtii reilun 300 erityisoppilaan kouluterveydenhuollosta. Erityisoppilaat ovat koululaisia, jotka tarvitsevat normaalia enemmän tukea ja apua opiskeluissa. Koulussa on oppilaita, joilla on eriasteista kehitysviivettä ja autismikirjon lapsia sekä nuoria.
– Työtehtäviini kuuluu perinteiset kouluterveydenhoitajan tehtävät eli terveystarkastukset sekä koulupäivän aikana sattuneet tapaturmat ja sairastumiset, kertoo terveydenhoitaja.
Terveydenhoitaja organisoi koululääkärin tekemät lasten kuntoutussuunnitelmat. Oppilaat käyvät esimerkiksi puhe-, toiminta- tai fysioterapiassa. Hänen toimenkuvaansa kuuluu tarkkailla, jos käytössä olevalla lääkityksellä saattaa olla vaikutuksia kasvuun.
– Työni sisältää osittaista kuntoutusohjausta ja lääkitysseurantoja yhdessä koululääkärin kanssa. Luonnollisesti autan kouluhenkilökuntaa erilaisissa tilanteissa sekä olen yhteyshenkilönä lääkitykseen liittyvissä asioissa koulun ja perheen välillä, avaa terveydenhoitaja monipuolista arkeaan.
Erityiskoulussa lääkitys on osa arkipäivää
Erityiskoulussa koululaisilla on paljon erilaisia sairauksia ja oireyhtymiä, joita jokaista lääkitään tarvittaessa omalla tavallaan.
– Osalla oppilaistamme on esimerkiksi epilepsia, jonka hoitoon käytetään päivittäin otettavia epilepsialääkkeitä. Osa tarvitsee keskittymiseen, eli ADHD:hen tai ADD:hen, liittyviä lääkkeitä jotka otetaan tarvittaessa. Pääsääntöisesti lääkkeet pyritään ottamaan koulupäivän ulkopuolella kotona, mutta esimerkiksi epilepsiakohtauksia lääkitsemme tarvittaessa myös koulupäivän aikana, terveydenhoitaja selittää.
Lääkkeiden säännöllinen ottoajankohta on tärkeää muistaa, jotta lääkkeet toimivat oikein.
– Esimerkiksi epilepsialääkkeissä lääkeainepitoisuus on se, joka pitää epilepsiakohtaukset poissa. Kun lääkeainepitoisuus vähenee, myös riski kohtaukselle kasvaa. Tämän takia on tärkeää, että epilepsialääkkeet otetaan aina säännöllisesti, kertoo terveydenhoitaja.
Avoimuus tuo vertaistukea
Lääkkeiden käytöstä puhutaan koulussa oppilaiden kesken avoimesti. Lääkkeiden ottaminen on arkipäiväistä oppilaille.
– Oppilaat pohtivat koulussa lääkkeiden käyttämistä ja esimerkiksi sitä, miksi minä käytän tällaista lääkettä ja kaverini ei. Lapset saavat vertaistukea toisiltaan, kun he käyttävät samoja lääkkeitä, terveydenhoitaja kertoo.
Yhtenäiskoulussa on hieno tilanne, sillä erityisoppilaat ja yleisopetuksen luokat tekevät paljon yhteistyötä.
– Meidän koulussa on ehdottomasti se rikkaus, että erilaisuuden kohtaaminen on arkipäivää. Erilaisuus on läsnä joka päivä, mikä auttaa lapsia sen ymmärtämisessä ja käsittelemisessä. Käymme avoimesti keskusteluja eri aiheista, jotta mieltä askarruttaviin kysymyksiin saadaan vastauksia.
Yhteisöllisyys näkyy arjen pienissä tilanteissa.
– Jos takin vetoketjun sulkeminen on oppilaalle haastavaa, kaverit voivat auttaa, iloitsee terveydenhoitaja.
Lääkkeet helpottavat elämää
Terveydenhoitajasta säännöllinen lääkitys ei rajoita lasten elämää, vaan monessa tapauksessa parantaa elämänlaatua. Lääkkeidenotto tuo päiviin myös rutiinia, joka voi tarjota säännöllisyyttä arkeen.
– Lapsi jolla on ADHD, ei pysty keskittymään. Koko koulupäivä tai vapaa-aika menee täysin harakoille, koska lapsi ei pysty hallitsemaan tilannetta. Lääkitys antaa lapselle mahdollisuuden hallita ärsykkeitä ja samalla lapsi saa paljon enemmän irti päivästä, miettii terveydenhoitaja.
Terveydenhoitaja on kohdannut myös haasteita työuransa aikana.
– Ihmisillä on ennakkoluuloja ja oletuksia, joita me pyrimme purkamaan perustelemalla ja kertomalla, miksi lapsen hyvinvoinnin ja terveyden kannalta lääkkeiden käyttö on hyväksi.
Lapsen on hyvä tietää miksi hän syö lääkkeitä, jotta hän osaa itse kertoa, jos jotain sattuu. Avoimuus auttaa lasta usein ymmärtämään lääkkeiden tärkeyden.
– Kun lapsi on mahdollista ottaa mukaan keskusteluun, se kannattaa tehdä. Lapsen on hyvä tietää, miksi hän syö esimerkiksi jotain lääkettä ja mihin se vaikuttaa, lapsen ikä- ja kehitystaso huomioon ottaen. Tietoisuutta voidaan lisätä, mitä isommaksi lapsi kasvaa, muistuttaa terveydenhoitaja.
Sairastuminen ei katso ikä
• Annosjakelu mielletään usein vain iäkkäämpien henkilöiden palveluksi. Palvelu sopii kuitenkin kaikille, joilla on säännöllinen lääkitys.
• Annosjakelu voi tarjota apua ja säännöllisyyttä lääkkeitä käyttävän lapsen elämään. Koululaisilla lääkkeet kulkevat annospusseissa turvallisesti kouluun ja harrastuksiin.
• Annosjakelu helpottaa nuoren lisäksi myös vanhempien arkea, kun lääkkeet ovat jaettu valmiiksi.
Voisiko Anja auttaa sinun arkeasi? Kysy lisää lähimmästä Anja-apteekista!
Kakkutikkarit ovat helppo ja hauska leivonnainen, jossa nimensä mukaan tikun nokassa nököttää herkkupala. Tikkarit voi valmistaa vaivattomasti valmiista kakkupohjasta tai kekseistä. Herkun voi koristella oman mielen mukaan.
Anjan kakkutikkarit x 20
Tarvitset tikkareihin:
200 g valmista kakkupohjaa tai keksejä
100 g tuorejuustoa, maun voit valita itse
2 ½ dl tomusokeria
2 rkl voita
20 kpl cocktailtikkuja
Koristeluun:
200 g suklaata (tumma- tai valkosuklaata)
Koristeita oman maun mukaan (esimerkiksi nonparelleja, mantelirouhetta tai erilaisia karkkirouheita)
Leipomaan!
1. Murenna kakkupohja tai keksit kulhoon. Kakkupohjasta on tarkoitus saada mahdollisimman hienoa jauhetta, joten murentaminen kannattaa tehdä käsin. Keksit voit hienontaa esimerkiksi kaulimen avulla.
2. Sekoita toisessa kulhossa tuorejuusto, tomusokeri ja pehmeä voi. Yhdistä seokset toisiinsa hyvin, käsin tai haarukkaa apuna käyttäen. Lopputuloksen tulee olla tiivis massa.
3. Laita massa jääkaappiin viilentymään ainakin muutamaksi tunniksi, mieluummin yön yli. Kunnolla jäähtynyttä massaa on helpompi käsitellä ja muotoilla.
4. Kun taikina on kunnolla jäähtynyttä, pyörittele siitä tikkarin kokoisia palloja. Laita palloihin cocktailtikut, dipattavat tikkarit ovat valmiit!
5. Sulata suklaa mikrossa tai vesihauteessa. Dippaa tikkarit suklaassa ja kopistele ylimääräinen suklaa pois. Anna suklaan jähmettyä hetki.
6. Koristele! Ripottelen tikkarin päälle esimerkiksi karkkirakeita ennen kuin suklaa on täysin jähmettynyt. Jos halut, voit dipata tikkarin kärjen myös toiseen suklaaseen.
7. Anna tikkarien jähmettyä ja herkuttele!
Anja toivottaa maukasta ystävänpäivää kaikille!
Oletko kuullut tarinoita siitä, että lääkäriin mennessä asiakas saa vain nipun reseptejä, eikä hänen kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnistaan pidetä huolta? Apteekkari Risto Kanerva nosti blogitekstissään esiin kysymyksen siitä, miksi apteekkihenkilökunnan ammattitaitoa osana lääkehuoltoa ei hyödynnetä laajemmin.
Apteekissa ammattilaiset ovat lähellä
Blogissa korostetaan, että apteekit ovat Suomessa ainoita matalan kynnyksen hoitopaikkoja, joista voi saada apua, tukea ja lääkeneuvontaa lähes koska tahansa. Ohjaamalla ihmiset apteekkiin, voitaisiin vähentää turhia lääkkeisiin liittyviä lääkäri- ja terveyskeskuskäyntejä.
Apteekin perustehtävä kokonaisuudessaan on lääkehoidon onnistumisen tukeminen, itsehoidon tukeminen neuvonnalla ja sairastumista ennaltaehkäisevä neuvonta. Kanervaa huolestutti erityisesti se, miten monia eri lääkkeitä käyttävien arkea tuetaan. Vanha viisaus pätee tässäkin: ennaltaehkäisy on aina tehokkaampi tapa kuin asioiden hoitaminen jälkikäteen.
Anjan kokonaislääkityksen tarkastus auttaa sekä asiakasta että valtiota
Annosjakelupalvelun aloittavalle asiakkaalle tehdään aina apteekissa kokonaislääkityksen tarkistus ennen annosjakelun aloittamista. Farmasian ammattilaiset selvittävät tarkastuksessa, onko asiakkaalla mahdollisesti tarpeettomia tai päällekkäisiä lääkkeitä. Samalla varmistetaan, että käytössä olevat lääkkeet sopivat samanaikaisesti käytettäviksi. Annosjakeluasiakkaiden kohdalla korostuu yhteistyön merkitys lääkärin, apteekkialan ammattilaisen ja mahdollisesti vielä hoitohenkilökunnan välillä.
Tarkistuksessa esille tulleista asioista neuvotellaan hoitavan lääkärin kanssa, joka päättää mahdollisista lääkitysmuutoksista. Asiakas saa aina ajan tasalla olevan lääkityskortin, josta käyvät ilmi kaikki käytössä olevat lääkkeet ja niiden annostukset.
Kokonaislääkityksen tarkastuksen avulla pystytään usein pienentämään käytettävien lääkkeiden määrää ja samalla madaltamaan lääkemenoja. Tällä hetkellä lääkekorvausmenot ovat karkeasti noin 1,4 miljardia euroa vuodessa, joten kokonaisvaltainen säästö toisi paljon hyvää niin asiakkaalle kuin valtiolle. Apteekin tekemä kokonaislääkityksen tarkastus ja annosjakelupalvelun käyttöönotto lisäävät yhdessä lääketurvallisuutta sekä ehkäisevät turhaa lääkkeiden käyttöä.
Voit lukea lisää kokonaislääkityksen tarkastuksesta täältä.
Ammattilainen, materiaalia kokonaislääkityksen tarkastuksesta löydät täältä.